人気ブログランキング | 話題のタグを見る

瀬田で営業中!


by fandii

個人的岩盤浴利用

こんにちは、今日も暑いですねー。
今朝、早くきて岩盤浴室でためしたんだけど、高温多湿な室内でストレッチするときく!すごく汗が出ます。
つまりはホットヨガみたいなものなんですね。
片足立ちやらは、バランスくずしたときに危ないのでやめて頂くことにして、座位でできるポーズや、ストレッチ。
おすすめします。
肩こりにもききますよ〜!
by fandii | 2010-09-05 14:35 | 日記