個人的岩盤浴利用
2010年 09月 05日
こんにちは、今日も暑いですねー。
今朝、早くきて岩盤浴室でためしたんだけど、高温多湿な室内でストレッチするときく!すごく汗が出ます。
つまりはホットヨガみたいなものなんですね。
片足立ちやらは、バランスくずしたときに危ないのでやめて頂くことにして、座位でできるポーズや、ストレッチ。
おすすめします。
肩こりにもききますよ〜!
今朝、早くきて岩盤浴室でためしたんだけど、高温多湿な室内でストレッチするときく!すごく汗が出ます。
つまりはホットヨガみたいなものなんですね。
片足立ちやらは、バランスくずしたときに危ないのでやめて頂くことにして、座位でできるポーズや、ストレッチ。
おすすめします。
肩こりにもききますよ〜!
by fandii
| 2010-09-05 14:35
| 日記