おすすめ2

お客さんとしゃべっててでてきた話なので、まだためしておりませんが。

むかし、雑誌のダイエット特集なのでおなかにラップを巻く、というのがありませんでしたか?
実際ためしたことはないんですが。おなかにラップをまいて体を動かすと汗がでて細くなるという。即席のサウナスーツです。

もしかしたら、お腹にラップまいて岩盤のうえにねころがってたら、より発汗するんじゃないかとおもったんですが。
『それなら、アルミホイルがいいんじゃないの』
との意見が。
素肌にふれると、かぶれる危険もありますので、ウェアかタオルのうえからホイルをかける。たぶん、これきくとおもいます。岩盤室内がすでにサウナ状態なのに、さらに自分の汗で湿度をあげて、発汗促進!

ただし、これで脂肪燃焼はナイです。あくまでむくみ解消と、老廃物デトックス。(そしてお肌ツルツル!)
脂肪燃焼はやはり運動だとおもいます。
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by fandii | 2011-03-25 11:37 | 日記